JA KU TË BAZOHENI PËR TË ZGJEDHUR PROTEINËN TUAJ SUPLEMENT – TAF
SI TE ZGJEDHIM PROTEINEN E DUHUR Zgjedhja e nje pluhuri proteinik mund te jete e ngaterruar. Ka qindra e qindra marka dhe shije
(lexo më shumë)
SUPLEMENTET
A KEMI NEVOJË TË MARRIM PROBIOTIKË SUPLEMENT (tableta)? – TAF
Tashmë flitet kudo për të mirat shëndetësore të probiotikëve. Por, a është e nevojshme t’i marrim ato në formën e suplementit (tableta) apo
(lexo më shumë)
GJITHCKA DUHET TE DINI PER TRIBULUS – TAF
Emri Latin Tribulus Terrestris te ngjan me emrin e nje perandori Romak. Disa njerez mendojne se eshte lider i suplementeve per ndertim muskujsh.
(lexo më shumë)
DILEMA: A ËSHTË PROTEINA E TEPËRT E DËMSHME? – TAF
Të konsumosh proteine më shumë se sa ke nevojë, sigurisht që nuk ofron asnjë avantazh qoftë në shëndet, apo në performancë. Në momentin
(lexo më shumë)
FAT BURNERS – 6 MËNYRAT PËR TË BËRË QË KY SUPLEMENT TË FUNKSIONOJË PËR JU – TAF
Fat burners apo siç mund t’i quajme në shqip Djegësit e Dhjamit nuk janë pilula magjike. Megjithatë ato mund të ndihmojnë, nëse objektivi
(lexo më shumë)
SI TE PERDORIM PROTEINAT PLUHUR, PER NJE REZULTAT MAKSIMAL – TAF
Do te lexoni; Kur duhet ta merrni proteinen Zevendesuesit e vakteve Proteinat dhe karbohidratet per shtim ne peshe Shembull i nje plani
(lexo më shumë)
NJIHUNI ME 10 LLOJET E PROTEINAVE SUPLEMENT – TAF
Gjate dekades se fundit, kerkuesit kane theksuar faktin se, te rrisesh shkallen e metabolizmit tuaj ju duhet te hani dhe Jo te
(lexo më shumë)
KREATINA! HAPAT E DUHUR PER NJE PERDORIM TE SAKTE – TAF
Le të sqarojmë paqartësitë e kreatinës: Hapat për një përdorim të saktë! Kur ta marr atë? Si duhet ta marr atë? A
(lexo më shumë)
SI TE ZGJEDHESH SUPLEMENTIN E DUHUR NE BAZE TE OBJEKTIVIT – TAF
Industria e fitnesit eshte e mbushur me qindra lloje suplementesh sportive, ku te gjitha trumbetojne te jene me te mirat ne treg –
(lexo më shumë)
DOPING BODYBUILDING vs Bodybuilding te Vertete Natyral (llojet e drogave dhe efektet anesore te tyre) – TAF
Ne kete artikull do te lexoni mbi: Testosteronin, steroidet anabolike dhe efektet anesore Hormonin njerezor te rritjes dhe efektet anesore Drogat per humbjen e
(lexo më shumë)
